Coaching kurz erklärt

 

Der Begriff Coach ist zurzeit sehr populär, wird ganz unterschiedlich mit allen möglichen Themen und Lebensbereichen in Verbindung gebracht. Da steht ein Coach statt ein Trainer an der Seitenlinie, Kinder werden in der Schule gecoacht und Manager lassen sich ebenfalls von einem Mentor coachen. Mit dem gleichen Wort sind aber völlig unterschiedliche Rollen und Aufgaben bezeichnet.

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Mit Coaching im Sinne von mental parat ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe gemeint.

Der Coach geht davon aus, dass die psychisch gesunden Klienten

die Lösung für ihr Problem in sich tragen.

 

 

Ein Coach hört dir aktiv zu, stellt gezielt Fragen. Vielleicht musst du dabei die Perspektiven wechseln oder bewusst deine Stärken und Ressourcen anzapfen. Vielleicht überrascht dich der Coach auch mit einem kreativen Denkanstoss, der dich über die Sitzung hinaus beschäftigt.

Ein Ziel als Coach ist es, dass du deine Lösung für deine Herausforderung selbst findest, damit du deine Persönlichkeit zielgerichtet weiterentwickeln kannst.